Todo folião deve ficar atento com a alimentação e hidratação durante os quatro dias de carnaval. Em entrevista ao jornal 98 Notícias deste sábado (25), a nutricionista Talita Galvão disse que os alimentos gordurosos como acarajé devem ser evitados.

A profissional disse ainda que o folião precisa tomar líquido como água mineral, água de coco e sucos de frutas naturais. Além disso, o  recomendável é dormir de 6h a 8h por dia para repor as energias e vencer a ressaca. 

Confira no áudio:

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Redação do site da 98 FM